Ernährungsberatung in München | Diätassistentin Nancy Lau

Feel Easy - Ernährungsberatung in München

Warum Feel Easy ?!

 

Ganz einfach: Weil eine Umstellung sich "leicht" anfühlen und dadurch von Dauer sein soll.

 

Um das zu erreichen bedarf es fundierten Fachwissens, aber auch eine gewissen Leichtigkeit. Besonders wichtig ist mir, dass ich euch Wissen darüber vermittle, wie ihr euch gesund aber trotzdem lecker ernähren könnt. Denn nur so kann die Umstellung leicht und nachhaltig erfolgen. Ich bespreche mit euch zusammen eure Ernährung, sodass ihr euch besser, fitter fühlt und wieder bewusst und mit Genuss essen könnt, ohne zu verzichten. Natürlich geht das nicht von heute auf morgen - aber es geht mit Spaß, Bewegung und Entspannung!

 

Egal in welchen Ländern ich war, Essen war immer ein Thema der Geselligkeit und des "sich´s gut gehen lassen" und dieses Lebensgefühl möchte ich weitergeben.

 

Fühle Dich wohl durch gesunde Ernährung, Bewegung und innere Ruhe

Es gibt Zeiten, da merkt man “Okay, diese Lebensweise bekommt mir nicht” und will etwas ändern. Das kann sich in unterschiedlichster Art und Weise zeigen. Im unangenehmsten Fall in Form von Unverträglichkeiten, Allergien und Krankheiten oder aber einfach “nur” in Form eines stets aufgeblähten Bauches, Dauermüdigkeit oder schlichtem Unwohlsein. Man will sich wieder wohl fühlen…

 

 „Fühl dich wohl!" - Das ist meiner Meinung nach der wichtigste Satz wenn es um gesunde Ernährung geht. Das eine bedingt das andere und daher ist es wichtig, dass beides im Gleichgewicht ist. Aber wie schafft man das in diesen Zeiten? Und was ist überhaupt dieses “Gleichgewicht”? Darauf gibt es – leider - keine pauschale Antwort. Denn wir alle haben unseren eigenen Rhythmus, wir alle haben in der Vergangenheit unsere eigene “Lebens/Ess-Geschichte” geschrieben. Deshalb können die Antworten auf diese Fragen auch nur für jeden individuell erarbeitet werden.

 

Und genau hier setzt Feel Easy an. Gemeinsam finden wir Dein persönliches Gleichgewicht wieder, ohne dass auf etwas verzichtet werden muss. Um ganzheitlich an die Problemfelder heranzugehen, erachte ich die Arbeit in einem Team als sinnvoll. Daher arbeite ich eng mit Sportwissenschaftlerinnen, Physiotherapeuten, einem Osteopathen und einer Entspannungstherapeutin zusammen.

 

Was ich Dir biete, ist eine ganzheitliche Beratung, bei der wir alle Lebensbereiche berücksichtigen, individuell und gemeinsam einen “Plan” erarbeiten, um Dir damit wieder Spaß und Freude an Essen und Bewegung zu geben. So kannst  Du Dich wieder richtig wohl fühlen.

 

In diesem Sinne: Viel Spaß auf meiner Homepage!

Eure Nancy Lau