Ernährungsberatung in München | Diätassistentin Nancy Lau

Feel Easy - Ernährungsberatung

Warum Feel Easy?

Die richtige Ernährung ist ein tragender Pfeiler der Gesundheit. Jedoch gehören Unverträglichkeiten, Allergien, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Mehrgewicht oder auch Untergewicht bei jedem zweiten Erwachsenen zum alltäglichen Leben. Eine nachhaltige Ernährungsumstellung ist oft die Lösung dieser Probleme.

 

Um das zu erreichen bedarf es fundierten Fachwissens, aber auch einer gewissen Leichtigkeit. Besonders wichtig ist mir, Wissen darüber zu vermitteln, wie man sich gesund aber trotzdem lecker ernährt. Denn nur so kann die Umstellung leicht und nachhaltig erfolgen. Feel Easy!

 

Egal in welchen Ländern ich war, Essen war immer ein Thema der Geselligkeit und des "sich´s gut gehen lassen" und dieses Lebensgefühl möchte ich weitergeben.

 

 „Fühl dich wohl!" - Das ist meiner Meinung nach der wichtigste Satz wenn es um gesunde Ernährung geht. Das eine bedingt das andere und daher ist es wichtig, dass beides im Gleichgewicht ist. Aber wie schafft man das in diesen Zeiten? Und was ist überhaupt dieses Gleichgewicht? Darauf gibt es – leider - keine pauschale Antwort. Denn wir alle haben unseren eigenen Rhythmus, wir alle haben in der Vergangenheit unsere eigene Lebens- und Essgeschichte geschrieben. Deshalb können die Antworten auf diese Fragen auch nur für jeden individuell erarbeitet werden.

 

Und genau hier setzt Feel Easy an. Gemeinsam finden wir Dein persönliches Gleichgewicht wieder, ohne dass auf etwas verzichtet werden muss. Um ganzheitlich an die Problemfelder heranzugehen, erachte ich die Arbeit in einem Team als sinnvoll. Daher arbeite ich eng mit Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeut*innen, einem Osteopathen und einer Entspannungstherapeutin zusammen.

 

In diesem Sinne: Viel Spaß auf meiner Homepage!

Eure Nancy Lau